Διατροφή για αδένωμα του προστάτη

Εάν διαγνωσθεί ένα αντιπροσωπευτικό αδένωμα ενός αντιπροσωπευτικού αδένα, η θεραπεία πρέπει να συνδυαστεί με μια κατάλληλη δίαιτα. Όλες οι ασθένειες απαιτούν προσαρμογές στη διατροφή και τον τρόπο ζωής. Αυτή η ολοκληρωμένη προσέγγιση θα προσφέρει γρήγορη ανάκαμψη και υποστήριξη υγείας.

Ποια θα πρέπει να είναι η δύναμη για το αδένωμα, έχει μελετηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα και έχει εφαρμοστεί με επιτυχία στην πράξη. Η διατροφή περιλαμβάνει υγιεινά τρόφιμα απαραίτητα για τη διατήρηση της καλής υγείας. Ένα σύνολο βασικών βιταμινών και ιχνοστοιχείων για να αποφευχθεί η επανεμφάνιση της ασθένειας. Και γενικά, μια ισορροπημένη διατροφή υποστηρίζει την ασυλία, δημιουργεί ένα ευνοϊκό περιβάλλον για ανάκαμψη.

Ο αδένας του προστάτη

Όταν το μέγεθος του προστάτη είναι φυσιολογικό, τότε δεν υπάρχουν προβλήματα. Υπάρχει σίδηρος κάτω από την ουροδόχο κύστη. Πρόκειται για αποκλειστικά αρσενικό όργανο. Αποτελείται από αρκετές δεκάδες λοβούς με αγωγούς εκκένωσης. Όταν ένας άνθρωπος δεν έχει ουρολογικά προβλήματα, το όργανο αυτό δεν αισθάνεται. Κατά την ψηλάφηση, ο γιατρός μπορεί να δοκιμάσει δύο συμμετρικούς λοβούς, χωρισμένους με σούκο. Ο κανονικός προστάτης έχει συμμετρικό σχήμα. Δεν πρέπει να είναι κύστεις και όγκοι. Το μέγιστο μέγεθος του σώματος συνήθως φτάνει τα 20 χρόνια. Με την ηλικία μπορεί να αυξηθεί ελαφρώς. Αλλά αυτό θεωρείται ο κανόνας.

Το αδενάμα - τι είναι αυτό

Ένας υγιής προστάτης, τόσο σε ψηλάφηση όσο και σε υπερηχογράφημα, έχει μια ομοιόμορφη δομή. Μπορεί να υπάρξει ελαφρά αύξηση του οργάνου σε μια ορισμένη ηλικία, αλλά αυτό δεν είναι πρόβλημα. Αλλά μετά από 40 χρόνια, όλοι οι άντρες συμβουλεύονται να εξετάζονται σίγουρα από έναν ουρολόγο. Επειδή ο προστάτης είναι όργανο που εξαρτάται από ορμόνες. Και στην περίοδο της ορμονικής προσαρμογής μπορεί να έχουν προβλήματα. Εάν ο γιατρός υποψιαστεί αλλαγή στη μορφή του προστάτη ή αύξηση του μεγέθους του, σίγουρα θα στείλει για μια πρόσθετη εξέταση. Εάν διαγνωσθεί ένα αδένωμα, μην το ενοχλείτε πολύ. Το αδενάμη είναι ένας καλοήθης όγκος που αντιμετωπίζεται με επιτυχία.

Τι πρέπει να ειδοποιηθεί

Τα πρώτα σημάδια του αδενώματος του προστάτη μπορεί να φαίνονται αρκετά αδύναμα. Και όμως, στην πρώτη υποψία αξίζει να επικοινωνήσετε με έναν γιατρό. Τι πρέπει να ειδοποιηθείτε:

  • συχνή ούρηση.
  • αίσθημα μη πλήρους ούρησης.
  • λεπτό ρεύμα, μερικές φορές διακοπτόμενο κατά τη διάρκεια της πράξης της ούρησης.
  • πρέπει να στραγγίξουν κατά την ούρηση.

Εάν στο πρώτο στάδιο τα σημάδια αυτά είναι ελάχιστα αισθητά, τότε στη δεύτερη φάση δεν μπορεί κανείς να τα βοηθήσει να τα αισθανθούν. Και το τρίτο στάδιο εκφράζεται ήδη σε ακράτεια, τόσο κατά τη διάρκεια της ημέρας όσο και τη νύχτα. Σε αυτό το στάδιο είναι ήδη αδύνατο να γίνει χωρίς πολύπλοκη και μακροχρόνια θεραπεία.

Τρώτε σωστά

Η φαρμακευτική αγωγή βοηθά στην σωστή διατροφή. Η σωστή διατροφή δεν σημαίνει ότι δεν είναι νόστιμο. Μπορείτε πάντα να σκεφτείτε ένα μενού που θα σας αρέσει. Η διατροφή για το αδένωμα του προστάτη έχει τα δικά του χαρακτηριστικά. Πρέπει να περιορίσετε τον εαυτό σας στο γλυκό. Αλλά είναι ακόμη πιο δύσκολο να περιορίσετε τα πιάτα με βάση το κρέας και τα ψάρια. Ωστόσο, σε λογικά όρια. Υπάρχουν πολλές επιλογές για μια τέτοια ισορροπημένη θεραπευτική διατροφή για νόσο του προστάτη. Απλά πρέπει να επιλέξετε μια πιο κατάλληλη επιλογή. Ωστόσο, η διατροφή ποικίλλει σε διαφορετικά στάδια της νόσου.

Κανόνες διατροφής

Η σωστή διατροφή - το κλειδί για την επιτυχή ανάκαμψη. Αλλά είναι απαραίτητο να αλλάξετε όχι μόνο τη διατροφή αλλά και τις συνήθειες. Οι βασικές αρχές της διατροφής:

  • πρέπει να φάτε σε μικρές μερίδες, 5-6 φορές την ημέρα.
  • προσπαθήστε να φάτε την ίδια στιγμή?
  • για να ελαχιστοποιήσει την κατανάλωση του γλυκού - όχι περισσότερο από 50 γραμμάρια?
  • για το επιδόρπιο επιτρέπεται να χρησιμοποιηθούν ακάρεα, ζελέ, κατσαρόλες, ζελέ.
  • παραιτηθεί τηγανητά, αλμυρά και πικάντικα.
  • να τρώτε φαγητό με καθαρτική περιουσία (δαμάσκηνο, τεύτλα, λάχανο, βερίκοκο)?
  • να περιορίσει το κρέας και τα ψάρια σε 200-300 γραμμάρια την ημέρα.
  • τρώτε πιο συχνά τον ατμό ή το βρασμένο φαγητό.

Διατροφή μετά από χειρουργική επέμβαση

Εάν πραγματοποιηθεί χειρουργική επέμβαση στον αδένα του προστάτη, ο περιορισμός στα τρόφιμα πρέπει να είναι με προκατάληψη στις φυτικές τροφές. Χρήσιμες:

  • αύξηση της κατανάλωσης φυτικών προϊόντων και ιδίως των τοματών ·
  • συνηθέστερα τα γαλακτοκομικά προϊόντα - γιαούρτι, κεφίρ, γιαούρτι.
  • πίνετε πράσινο τσάι μεγάλων φύλλων χωρίς πρόσθετα για την αναπλήρωση της τεστοστερόνης.
  • πιο συχνά υπάρχει σολομός, ρέγγα, καλαμάρι, γαρίδες, γαύρος - πλούσιο σε λιπαρά οξέα.
  • να εξαλειφθεί πλήρως από τη διατροφή χοιρινό, το βόειο κρέας, το αρνί?
  • σταματήστε να τρώτε μάρκες, πίτσα, λουκάνικα σε ζύμη, shawarma, φαγητό από McDonalds?
  • απορρίψτε λουκάνικα, λουκάνικα, καπνιστά ψάρια.

Διατροφή με την τρέχουσα μορφή της νόσου

Εάν η ασθένεια εκδηλώθηκε σε όλη της τη δόξα - πολύ έντονα, ο γιατρός πιθανότατα θα συνταγογράφησε αυστηρή δίαιτα και κατάλληλη κατάσταση ύπνου και ξεκούρασης. Τα τρόφιμα στο αδένωμα του προστάτη δευτέρου βαθμού έχουν ακόμη πιο αυστηρή επιλογή. Τι επιτρέπεται:

  • λιπαρά και πικάντικα τρόφιμα αποκλείονται εντελώς.
  • επιτρέπονται μόνο άπαχο κρέας και ψάρι.
  • η κατανάλωση φυκιών, αυγών, αλλά και λίγο βόειο κρέας και χοίρειο ήπαρ αυξάνεται - όλα αυτά είναι πλούσια σε σελήνιο και ψευδάργυρο.
  • τα φιστίκια, το ελαιόλαδο, τα δημητριακά είναι ευπρόσδεκτα.
  • πολύ χρήσιμα θαλασσινά, καρύδια, πίτουρο?
  • οι ρέγγες, οι σπόροι κολοκύθας είναι χρήσιμοι.
  • χρήσιμα γαλακτοκομικά προϊόντα, έλαιο καρύδας, γάλα;
  • χρήσιμα τεύτλα, ντομάτες, λάχανο, πράσινα μπιζέλια, κολοκυθάκια, κολοκύθα, αγγούρια.

Παρεμπόδιση στην άρχισε ασθένεια του δεύτερου βαθμού

Όταν το αδένωμα δεν μπορεί να φάει κάποια τρόφιμα:

  • απαγορεύεται η κατανάλωση μπίρας, κρασιού και οινοπνευματωδών ποτών.
  • όλα τα μπαχαρικά αποκλείονται, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μόνο χυμό λεμονιού και αποξηραμένα χόρτα για ντύσιμο?
  • ο ισχυρός καφές και το τσάι αποκλείονται.
  • απαγορευμένα προϊόντα αλεύρι, muffins?
  • κονσερβοποιημένα τρόφιμα, τουρσιά, ιχθυάλευρο αποκλείονται.
  • η χρήση πλούσιων ζωμών είναι περιορισμένη.
  • περιορισμένη χρήση σοκολάτας, όσπρια.

Χρήσιμα προϊόντα

Εάν γίνει μια διάγνωση, τότε τα τρόφιμα στο αρχικό στάδιο του αδενώματος πρέπει να διορθωθούν και κάποια από τα παραπάνω πρέπει να συμπεριληφθούν στη διατροφή:

  • σταφίδες, σύκα, αποξηραμένα δαμάσκηνα και ροδάκινα.
  • μήλα, φράουλες, πορτοκάλια, μανταρίνια.
  • καρότα, μαρούλι, χόρτα, κολοκύθα, κουνουπίδι, αγγούρια, ντομάτες.
  • σκόρδο, κρεμμύδι, παστινάκι, μαϊντανό, μουστάρδα, χρένο.
  • φαγόπυρο, καλαμπόκι, βρώμη, ψωμί σίκαλης.
  • Τυριά χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά.
  • φύκια;
  • στρείδια, καλαμάρια, μύδια, γαρίδες, στήθος κοτόπουλου, κρέας γαλοπούλας ·
  • το ποτό τριαντάφυλλου, το αδύναμο ποτό τσαγιού
  • σούπες βρασμένες στο γάλα, σούπες με λαχανικά.
  • ηλίανθος, ελιά, αραβοσιτέλαιο,
  • όχι περισσότερο από ένα αυγό κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Τι αποκλείεται στον προστάτη

Στη διατροφή για το αδένωμα του προστάτη δεν είναι επιθυμητό να κάνετε κάποια γεύματα σε οποιοδήποτε στάδιο της νόσου:

  • κρέας με λίπος και ζωικά λίπη ·
  • φρέσκα αρτοσκευάσματα, προϊόντα αρτοποιίας, ζύμη ζύμης.
  • προϊόντα σοκολάτας?
  • ισχυρούς ζωμούς.
  • Χαβιάρι?
  • ραπανάκι, ραπανάκι και εσπεριδοειδή ·
  • παραπροϊόντα, εξαίρεση - συκώτι.
  • έντονο τσάι, καφές, κακάο, νερό με φυσικό αέριο, φούσκα.
  • αλκοόλ

Ποικιλία στο μενού

Ακόμη και η δίαιτα περιλαμβάνει ένα ποικίλο μενού. Θα πρέπει να στοχεύει στην απόκτηση όλων των απαραίτητων θρεπτικών ουσιών και ιχνοστοιχείων. Και επίσης να συμβάλει στην απώλεια βάρους, αν υπάρχει ένα τέτοιο πρόβλημα. Επειδή το υπέρβαρο επιδεινώνει επίσης την πορεία της νόσου. Πολλοί άνθρωποι δεν σκέφτονται καν ότι το κύριο πράγμα σε οποιαδήποτε δίαιτα είναι να χρησιμοποιήσει περισσότερο νερό, όχι ανθρακούχο, πράσινο τσάι, ζωμό τριαντάφυλλου, ζελέ. Και να είστε βέβαιος να τρώνε κλασματικά, μην υπερκατανάλωση, ειδικά πριν από τον ύπνο. Εάν είναι δυνατόν, τρώτε ταυτόχρονα. Η σνακ δεν είναι επιθυμητή, ωστόσο, εάν θέλετε πραγματικά να φάτε, μπορείτε να φάτε φρούτα.

Διαιτητικές προτάσεις

Το πρωί - oatmeal με γάλα, πίτουρο ψωμί με μια φέτα τυρί χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, πράσινο τσάι.

Για μεσημεριανό γεύμα - σούπα με οποιαδήποτε συστατικά με τη μορφή λαχανικών, ψητό κουνέλι με ψητά κολοκυθάκια, ντοματοσαλάτα με πράσινα κρεμμύδια και φυτικό έλαιο, ζωμό τριαντάφυλλου γοφούς.

Σνακ - φρούτα, γιαούρτι.

Για το βράδυ - τα ψάρια σε αλουμινόχαρτο, φαγόπυρο, βινεγκρέτ, όχι ισχυρό τσάι.

Σε περίπου 10-11 ώρες - 200 γραμμάρια ξινόγαλα.

Το πρωί - φαγόπυρο με γάλα ή με νερό με βούτυρο, βινεγκρέτ, τσάι γάλακτος.

Για μεσημεριανό γεύμα - σούπα σολομού, φιλέτο κοτόπουλου με μελιτζάνες και γλυκό πιπέρι, φέτες αγγουριού με ντομάτες, φρούτα και μούρα.

Ασφαλής, - τοστ με τυρί χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, τσάι με ελαφριά παρασκευή.

Για το βραδινό λαχαρισμένο λάχανο, τα κεφτεδάκια γαλοπούλας, το τσάι.

Δύο ώρες πριν τον ύπνο - 200 γραμμάρια ζυμωμένου γάλακτος ή γιαούρτι.

Το πρωί - κροτίδες με φέτες τυριού, βραστό αυγό, βραστό μαλακό τσάι, φρέσκο ​​τσάι.

Για μεσημεριανό γεύμα - χορτοφάγος μπορς, ατμισμένοι μπιφτέκια γαλοπούλας, γαρίφαλο, ζωμός τριαντάφυλλου.

Σνακ - 30 γραμμάρια σπόρων αμυγδάλου ή κολοκύθας.

Για το βράδυ - χορτοφάγος πιλάφι με αποξηραμένα φρούτα, λευκό τσάι ή έγχυση φαρμακευτικών φυτών.

Δύο ώρες πριν τον ύπνο - 200 γραμμάρια ζυμωμένου γάλακτος.

Το πρωί - τοστ με χαβιάρι από κολοκυθάκια (όχι κονσερβοποιημένα), γλυκό τσάι γάλακτος ή ζελέ.

Για μεσημεριανό γεύμα - στιφάδο κολοκύθας, βρασμένο ρύζι, ατμισμένος σολομός, σαλάτα γλυκού πιπεριού, ποτό από τα φρούτα τους.

Για το βράδυ - σούπα γάλακτος με φρέσκο ​​ή φαγόπυρο, ποτό με τριαντάφυλλο.

Στις 10-11 μ.μ. - γάλα ή γάλα που έχει υποστεί ζύμωση.

Είναι σημαντικό να τηρήσουμε το καθεστώς

Διατροφή με αδένωμα περίπου 3 ώρες διάλειμμα μεταξύ των κύριων γευμάτων. Στα διαλείμματα μπορείτε να φάτε φρούτα, ξηρούς καρπούς, ξηρούς καρπούς. Και είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε καθαρό νερό τουλάχιστον ένα και μισό έως δύο λίτρα την ημέρα. Αλλά χωρίς φυσικό αέριο. Η σόδα ζάχαρης αποκλείεται.

Γιατί είναι τόσο σημαντική η διατροφή; Επειδή το σώμα συνηθίζει να τρώει κάποια στιγμή και παράγει αρκετά ένζυμα για να επεξεργάζεται τα τρόφιμα. Όλα αυτά τελικά οδηγούν σε καλή πέψη, απώλεια βάρους, καλύτερη απορρόφηση των τροφίμων. Επιπλέον, η δίαιτα επιτρέπει στο σώμα να απαλλαγεί από το επεξεργασμένο φαγητό εγκαίρως, εκφορτώνει το έργο της καρδιάς, βοηθά στη βελτίωση του μεταβολισμού.

Τι να δώσει ιδιαίτερη προσοχή

Το αδένωμα του προστάτη είναι ένας καλοήθης όγκος. Αλλά είναι απαραίτητο να περάσει η δοκιμή για την ύπαρξη μιας κακοήθους πορείας της νόσου. Και όμως: δεν είναι απαραίτητο να ξεκινήσει ένα αδενομάτη του προστάτη, καθώς μια μη ανιχνευθείσα και μη θεραπευμένη ασθένεια μπορεί να μετατραπεί σε καρκίνο.

Βρήκατε λάθος; Επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter

Δίαιτα για αδενάμη του προστάτη

Περιγραφή από τις 23 Αυγούστου 2017

  • Αποτελεσματικότητα: θεραπευτικό αποτέλεσμα μετά από 21 ημέρες
  • Διάρκεια: 3 μήνες / μόνιμα
  • Κόστος προϊόντων: 1400-1500 ρούβλια την εβδομάδα

Γενικοί κανόνες

Το αδένωμα του προστάτη είναι μια καλοήθης, ενεργός προοδευτική ασθένεια του προστάτη που σχετίζεται με την ηλικία. Χαρακτηρίζεται από την ανάπτυξη των αδενικό-στρωματικών υπερπλασία του προστάτη, που συμβαίνουν στο πλαίσιο του ηλικία ανισορροπία των ορμονών του φύλου με τη σταδιακή αύξηση των συμπτωμάτων του κατώτερου ουροποιητικού συστήματος (συχνή ούρηση, μειωμένος ρυθμός ροής των ούρων, η συσσώρευση του υπολειμματικού ούρων).

Τα σημάδια της νοσηρότητας της καλοήθους υπερπλασίας του προστάτη εμφανίζονται ήδη στο 65-70% των ανδρών άνω των 70 ετών με την ηλικία. Παρά την καλοήθη φύση του όγκου, ο υψηλός ρυθμός εξέλιξης συμβάλλει στην επιδείνωση της ποιότητας ζωής, που εκδηλώνεται με διαταραχές της ούρησης και αυξημένο κίνδυνο οξείας κατακράτησης ούρων και κακοήθειας (εκφυλισμός σε κακοήθη όγκο). Η θεραπεία της νόσου είναι σύνθετη, ανάλογα με το στάδιο. Στην αρχική (1-2 βαθμίδα) μέθοδοι συντηρητικής θεραπείας χρησιμοποιούνται, στα μεταγενέστερα στάδια (3-4) πραγματοποιείται μια ενέργεια για την απομάκρυνση του προστάτη.

Η διατροφή για το αδένωμα του προστάτη αποτελεί υποχρεωτικό συστατικό σύνθετης θεραπείας. Η διατροφή βασίζεται στις αρχές μιας ισορροπημένης διατροφής με κυρίαρχη περιεκτικότητα σε φυτικά γαλακτοκομικά προϊόντα και σε χαμηλή περιεκτικότητα σε ζωικά λίπη. Μια τέτοια διατροφή σας επιτρέπει να διατηρήσετε το απαιτούμενο επίπεδο τεστοστερόνης και παρέχει στο σώμα μια επαρκή ποσότητα αντιοξειδωτικών που επιβραδύνουν τη διαδικασία γήρανσης. Επιπλέον, μια δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές πρωτεΐνες μειώνει τον κίνδυνο επιπλοκών.

Η κύρια πηγή ζωικών πρωτεϊνών θα πρέπει να είναι τα διαιτητικά κρέατα, τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ψάρια. Τα ανθεκτικά ζωικά λίπη πρέπει να αποκλείονται από τα λίπη, προτιμώντας τα φυτικά λίπη. Οι υδατάνθρακες πρέπει να υπάρχουν κυρίως υπό τη μορφή σύνθετων υδατανθράκων (δημητριακά, λαχανικά, φρούτα) με τον περιορισμό της ραφιναρισμένης ζάχαρης.

Για να μειωθεί ο ρυθμός ανάπτυξης του ιστού των αδένων, πρέπει να υπάρχουν στη διατροφή τρόφιμα πλούσια σε πολυακόρεστα οξέα και ιχνοστοιχεία (ψευδάργυρος και σελήνιο), βιταμίνες Ε και Α. Επομένως, φυτικά έλαια (κολοκύθα, ελιά, ηλίανθος), κόκκινο ψάρι, σαρδέλες, τόνος, το σκουμπρί, πλούσια σε τρόφιμα ψευδάργυρο - ρέγκα, θαλασσινά, σπόρους λιναριού, άπαχο κόκκινο κρέας, πίτουρο σιταριού, στρείδια, σουσάμι, σπόροι κολοκύθας και καρπούζι, ξηρή μαγιά και το σελήνιο (φύκια, μαγιά μπύρας, κόκκους καλαμποκιού, με αλεύρι ολικής αλέσεως, ρύζι, φαγόπυρο, πίτυρο), καθώς και βιταμίνη Ε (έλαιο από το φυτικό σίτο, πράσινα μπιζέλια, καλαμπόκι, αυγά κοτόπουλου, σογιέλαιο και προϊόντα σόγιας, χόρτα κήπων).

Για μια καλύτερη αφομοίωση ιχνοστοιχείων, η οποία συμβαίνει όταν υπάρχει στη διατροφή βιταμίνη Α, είναι επιθυμητό να συμπεριληφθεί ιχθυέλαιο στη διατροφή. Είναι σημαντικό να παρακολουθείτε τη λειτουργία του εντέρου, χωρίς να επιτρέπετε τη δυσκοιλιότητα. Το πρόβλημα αυτό επιλύεται με τη συμπερίληψη στη διατροφή προϊόντων που περιέχουν πολλές φυτικές ίνες (πίτουρο, εποχιακά λαχανικά, φρούτα, χόρτα κήπων, δημητριακά από ολόκληρους κόκκους, ψωμί σιτηρών). Κανονικοποιήστε τη λειτουργία του εντέρου συμβάλλουν στα δαμάσκηνα, τα τεύτλα, τα φρέσκα βερίκοκα, τα καρότα, τα δαμάσκηνα.

Σε μια παρόξυνση της νόσου είναι αναγκαία για την Maxim αποκλείονται από τις διαιτητικές τροφές που ερεθίζουν τον ιστό του προστάτη - συμπυκνώθηκε κρέας / ψάρι ζωμό, αλάτι, καπνιστά, σάλτσες (κέτσαπ, μαγιονέζα), τα λιπαρά και τα τηγανητά, καυτερά μπαχαρικά, ισχυρή καφέ και τσάι, τηγανητά αυγά, λουκάνικα, αλκοόλ (ειδικά μπύρα), όλα τα πικάντικα λαχανικά (ραπανάκι, daikon, χρένο, κρεμμύδια, τζίντζερ, ραπάνια, σκόρδο), τουρσιά, τουρσιά, ποτά που περιέχουν ανθρακικό οξύ, fast food, καθώς και προϊόντα που περιέχουν διάφορα πρόσθετα τροφίμων.

Η ποσότητα του υγρού που καταναλώνεται αδενώματος του προστάτη σε μη επιπλεγμένη δεν περιορίζεται, αλλά κατά προτίμηση η κατανάλωσή του μέσα σε μια ημέρα με κατανάλωση αναδιανομή χύδην υγρών κατά το πρώτο μισό της ημέρας, και στο χρόνο που απομένει για να μειώσει το ποσό του υγρού, με τον τερματισμό της χρήσης του για 2-3 ώρες πριν τον ύπνο. Ως υγρό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε καθαρό νερό, ζυμωμένα ποτά γάλα, τσάι από βότανα, φρέσκα παρασκευασμένα χυμοί, αφέψημα από τριαντάφυλλο, συμπότες, μεταλλικό νερό με όξινο ανθρακικό νάτριο. Είναι χρήσιμο να συμπεριληφθεί στη διατροφή των προϊόντων μελισσών - βασιλικός πολτός, μέλι, γύρη, πέργκολα, πρόπολη, καθώς και φυτοπροστατευτικά ανοσοδιαμορφωτικά - μούμια, εκχύλισμα αλόης, εχινόκεα, deviasil.

Διατροφή μετά την επέμβαση για την αφαίρεση του αδενώματος του προστάτη δεν είναι θεμελιωδώς διαφορετική, όμως, τις πρώτες ημέρες μετά την επέμβαση επικεντρώνεται στην πρόληψη της δυσκοιλιότητας, να αυξήσει το ποσό της πρόσληψης υγρών (2,5-3 λίτρα / ημέρα) κατά τη διάρκεια της ημέρας, αν δεν υπάρχουν περιορισμοί από την πλευρά της καρδιο αγγειακό σύστημα και τον περιορισμό της πρόσληψης υγρών μετά από 19 ώρες.

Είναι χρήσιμο να χρησιμοποιείτε εγχύσεις / αφέψημα βοτάνων που έχουν διουρητικό και αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα - ένα αφέψημα από φύλλα από χυμό φραγκοστάφυλο, χυμό λεμονιού, βακκίνιο, ζωμό των ισχίων, φολαντίνη, αυτιά φέρουν, φρούτα rowan. Επίσης, η διατροφή μετά την αφαίρεση του αδενώματος του προστάτη παρέχει τον πλήρη αποκλεισμό όλων των προϊόντων που έχουν ερεθιστικό αποτέλεσμα καθ 'όλη τη διάρκεια της αποκατάστασης.

Επιτρεπόμενα προϊόντα

Η δίαιτα για το αδένωμα του προστάτη περιλαμβάνει:

  • Η χρήση δημητριακών / φυτικών χορτοφαγικών σούπες χωρίς zazharki.
  • Χρήση βρασμένου κρέατος διαφόρων τύπων (μοσχαρίσιο, βόειο κρέας, κουνέλι, κοτόπουλο, γαλοπούλα), ψάρια χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά (σκουμπρί, καλαμπόκι, ροζ σολομός, ρέγγα) σε ψημένη, βρασμένη και ψημένη μορφή χωρίς την προσθήκη καυτών μπαχαρικών. Για γαρνιτούρες, συνιστάται να χρησιμοποιείτε δημητριακά ολικής αλέσεως μαγειρεμένα σε νερό.
  • Συμπερίληψη στα προϊόντα διατροφής που περιέχουν πολυακόρεστο λιπαρό οξύ, ψευδάργυρο, σελήνιο, βιταμίνη Ε (σπόροι κολοκύθας, θαλασσινά, πίτουρο σιταριού, στρείδια, εντόσθια, ρέγγα, αποξηραμένη μαγιά, σουσάμι, κόκκους καλαμποκιού, σπόρους λιναριού, μπιζέλια, ρύζι καστανό θαλάσσιο λάχανο, σπόρους φύτρου σιταριού, σογιέλαιο, ξηροί καρποί, πίτουρο, αυγά ορτυκιού, φαγόπυρο, έλαιο από το σπορόφυτο σιτάρι, αραβοσιτέλαιο).
  • Υποχρεωτική συμπερίληψη στη διατροφή των διαφόρων γαλακτοκομικών προϊόντων (κεφίρ, γιαούρτι, γιαούρνο, ryazhenka, ακοόφιλο γάλα).
  • Επαρκής περιεκτικότητα σε ακατέργαστα και μαγειρευτά επεξεργασμένα (βρασμένα, ψημένα, στιφάδο) λαχανικά - μπρόκολα, καρότα, τεύτλα, πιπεριές, κολοκυθάκια, σέλινο, μελιτζάνες, πατάτες, καθώς και φρούτα και πιάτα με βάση αυτά.
  • Ως υγρό, συνιστάται η χρήση φυτικών τσαγιού, καθαρού βρασμένου νερού, φρέσκων παρασκευασμένων χυμών και ποτών φρούτων, επιτραπέζιων αδιάλυτων υδάτων, αδύναμου πράσινου τσαγιού, κομπόστας, ζωμού τριαντάφυλλων, βακκίνων και λουλουδιών, ζυμωμένου γάλακτος.

Προϊόντα και μενού διατροφής για το αδενόμαμο του προστάτη

Σε περίπτωση ασθένειας του αδενώματος του προστάτη, είναι σημαντικό να ακολουθήσετε μια περιεκτική θεραπεία με δίαιτα. Εκτός από τη λήψη φαρμάκων και τις διαδικασίες, θα πρέπει να επανεξετάσετε τη διατροφή. Για τους άνδρες, έχει αναπτυχθεί μια ειδική δίαιτα για το αδένωμα του προστάτη, το οποίο περιλαμβάνει προϊόντα που είναι ευεργετικά για το σώμα. Η προσθήκη τους στο μενού θα βοηθήσει στην ανακούφιση της κατάστασης του ασθενούς, θα ανακάμψει γρήγορα από την ασθένεια.

Τι είναι το αδένωμα του προστάτη

Στην ιατρική πρακτική, το αδένωμα του προστάτη εννοείται ως ένας καλοήθης όγκος (υπερπλασία - ΒΡΗ) που εμφανίζεται σε άνδρες ηλικίας άνω των 40 ετών. Εξωτερικά, η ασθένεια είναι η ανάπτυξη ιστού μεταξύ των λοβών του οργάνου, η εμφάνιση κόμβων σε αυτό. Τα αίτια της ανάπτυξης της νόσου είναι οι ορμονικές αλλαγές. Για να προσδιορίσετε το αδένωμα του προστάτη μπορεί να είναι τα ακόλουθα συμπτώματα του σώματος:

  • συχνή ούρηση.
  • μπορεί να διακοπεί ένα λεπτό, αδύναμο ρεύμα ούρων.
  • αίσθημα ατελούς εκκένωσης της ουροδόχου κύστης.
  • στράγγισμα κατά την ούρηση, ακράτεια.

Υπάρχουν τρία στάδια της εκδήλωσης της παθολογίας του αδένωματος του προστάτη. Χαρακτηρίζονται από τους ακόλουθους παράγοντες σε ασθενείς:

  1. Οι πρώτες - παραβιάσεις είναι ελάχιστες, υπάρχει αύξηση της νυκτερινής ούρησης, λήθαργος του αεριωθούμενου. Το στάδιο του καρκίνου του προστάτη αδενώματος διαρκεί 1-10 χρόνια.
  2. Τα δεύτερα - έντονα συμπτώματα - διαλείπον ρεύμα, τέντωμα, αίσθημα ατελούς εκκένωσης. Τα ούρα παραμένουν στην κύστη, η καθυστέρηση οδηγεί σε φλεγμονή των βλεννογόνων, καύση, πόνο.
  3. Η τρίτη είναι μη παραγώγια νύχτα και ημέρα απέκκρισης ούρων. Η αποκατάσταση του αδενώματος του προστάτη μπορεί να επιτευχθεί μόνο με πολύπλοκη θεραπεία και την αναζήτηση ιατρικής βοήθειας.

Διατροφή για προστάτη και προστάτη αδένωμα

Εκτός από τη θεραπεία των ναρκωτικών, η διατροφή για το αδενάμη του προστάτη στους άνδρες θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση της νόσου. Χαρακτηρίζεται από τους βασικούς κανόνες της διατροφής:

  • φάτε σε μικρές μερίδες, σνακ σε φρέσκα φρούτα, μούρα, λαχανικά?
  • να τηρήσετε εγκαίρως μια συγκεκριμένη λειτουργία τροφοδοσίας, μην αποκλίνετε από το σύστημα.
  • για το επιδόρπιο επιτρέπεται να καταναλώνουν κατσαρόλες, μους, ζελέδες, ζελέδες.
  • περιορίστε το σάκχαρο στο ελάχιστο, αντικαταστήστε με μέλι - η ημερήσια δόση των 50 g?
  • απόρριψη των τηγανισμένων, τουρσί, αλμυρών τροφίμων, μπαχαρικών.
  • για τη διατροφή είναι επιθυμητό να τρώνε αδύναμα τρόφιμα - βραστά τεύτλα, αποξηραμένα φρούτα για να επηρεάσει τα έντερα?
  • η βάση της διατροφής για το αδένωμα του προστάτη είναι βρασμένο, ψημένο, με ατμό τροφή?
  • ανά ημέρα μπορείτε να φάτε όχι περισσότερο από 200 γραμμάρια κρέατος ή 300 γραμμάρια ψαριών.

Εάν ένας άνθρωπος έχει υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση του αδένα του προστάτη, τότε η δίαιτα κατά την μετεγχειρητική περίοδο συνεπάγεται τους ακόλουθους κανόνες για την παρακολούθηση της υγείας του σώματος:

  • συμπεριλάβετε σε ένα υγιεινό διατροφή φρούτα και λαχανικά, ντομάτες?
  • τρώτε γαλακτοκομικά προϊόντα - γιαούρτι, γιαούρτι, κεφίρ?
  • ποτό ελαφρύ πράσινο τσάι για την ενεργό παραγωγή τεστοστερόνης?
  • τρώτε σολομό, αντσούγιες, γαρίδες, καλαμάρι, ρέγγα, χρήσιμη τοκοφερόλη και λιπαρά οξέα.
  • εγκαταλείψτε το χοιρινό και το βόειο κρέας, το γρήγορο φαγητό, τα τσιπς - τα πιάτα με υψηλό ποσοστό λίπους.

Διατροφή για αδένωμα του προστάτη 2 μοίρες

Με την ανάπτυξη του δεύτερου σταδίου της νόσου, όταν τα συμπτώματα εμφανίζονται έντονα, χρειάζεστε μια δίαιτα για αδενωματώδους προστάτη. Οι γιατροί κάνουν τις ακόλουθες συστάσεις:

  • απόρριψη των τηγανισμένων, πικάντικων, λιπαρών?
  • απαγόρευση αλκοόλ, μπύρας, καπνιστών κρεάτων, μπαχαρικών, μπαχαρικών, σάλτσες - για γεύση είναι καλύτερο να προσθέσετε χυμό λεμονιού και ξηρά χόρτα στα πιάτα.
  • Απόρριψη ισχυρών καφέ και τσαγιού.
  • τα προϊόντα αλεύρου, τα πλούσια ζωμό, τα γλυκά, τα αρτοσκευάσματα είναι επιβλαβή για τη διατροφή.
  • απόρριψη προϊόντων που περιέχουν άμυλο, κονσερβοποιημένα τρόφιμα, μαρινάδα, χαβιάρι,
  • περιορισμούς στη χρήση σοκολάτας, προϊόντων κακάου, όσπρια ·
  • τη συμπερίληψη τροφών πλούσιων σε ψευδάργυρο και σελήνιο - γαρίδες, αυγά, χοιρινό ή συκώτι ·
  • τη χρήση των φιστικιών, του ελαιολάδου, των σιτηρών,
  • σε περίπτωση αδενώματος προστάτη, είναι χρήσιμο να τρώτε πίτουρο, κρόκους αυγών, μανιτάρια, ξηρούς καρπούς, θαλασσινά?
  • πηγές πρωτεϊνών και λιπιδίων - ήπαρ μοσχαριών, έλαιο καρύδας, ρέγγα, σπόροι κολοκύθας, καρπούζι,
  • σε περίπτωση αδενομώματος του προστάτη, είναι χρήσιμο να πίνετε χυμούς φρεσκοστυμμένου, αφέψημα βοτάνων, νερό, γάλα και ζυμωθέντα γάλατα, συμπότες.
  • από τα μούρα στη διατροφή είναι χρήσιμα οποιεσδήποτε, και από τα λαχανικά - τεύτλα, τομάτες, καρότα, λάχανο, κολοκύθα, κολοκυθάκια, αγγούρια, πράσινα μπιζέλια.

Προϊόντα του προστάτη

Προκειμένου τα τρόφιμα με προστάτη να ωφεληθούν και να μην επιδεινωθεί η κατάσταση του ασθενούς, είναι χρήσιμο να ακολουθήσετε τη διατροφική διαδικασία και να συμπεριλάβετε τα ακόλουθα προϊόντα στο μενού:

  • αποξηραμένα βερίκοκα, σταφίδες, σύκα, δαμάσκηνα ·
  • εσπεριδοειδή, μήλα, φράουλες, σμέουρα ·
  • πατάτες, καρότα, τεύτλα, κολοκυθάκια, κολοκύθα, κουνουπίδια, αγγούρια, ντομάτες, πράσινα μπιζέλια, μαρούλια, χόρτα;
  • σκόρδο, κρεμμύδι, παστινάκι, μαϊντανό, μουστάρδα, χρένο.
  • ολόκληρα δημητριακά (φαγόπυρο, καλαμπόκι, βρώμη), ζαχαροπλαστική από αλεύρι σίκαλης.
  • αγελάδα, κατσικίσιο γάλα και τα παράγωγά του ·
  • δημητριακά, εκτός από μάννα, - κριθάρι, φαγόπυρο
  • μέλι?
  • χαμηλής περιεκτικότητας σε άλατα και λιπαρά τυριά · άπαχο κρέας ·
  • θάμνος θάλασσας?
  • άπαχο κρέας, θαλασσινά, άπαχο ψάρι, γαρίδες, μύδια, χτένια ·
  • βιταμίνες με ψευδάργυρο και σελήνιο.
  • το νερό, το αφέριστο αφέψημα, το ζεστό αφέψημα του τσαγιού, το καλύτερο από το πράσινο.
  • τα πρώτα μαθήματα - λαχανικά, σούπες γάλακτος,
  • λαχανικό και βούτυρο λιπαρών ελαίων χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά - όχι περισσότερο από 30% της ημερήσιας θερμιδικής περιεκτικότητας.
  • ένα αυγό την ημέρα.

Τι να μην φάει για τον προστάτη στους άνδρες

Στη δίαιτα με αδένωμα του προστάτη, ο ασθενής δεν πρέπει να τρώει τα ακόλουθα προϊόντα από τον κατάλογο που μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την υγεία:

  • λιπαρά κρέατα ·
  • ανθεκτικά λίπη - βόειο κρέας, βόειο κρέας, χοιρινό κρέας.
  • εκτός από το συκώτι ·
  • φρέσκο ​​λευκό ψωμί, ζύμη, ζύμη?
  • ισχυρούς ζωμούς.
  • σοκολάτα;
  • όσπρια ·
  • κονσερβοποιημένα τρόφιμα με ψάρια ή σύνθεση κρέατος ·
  • Χαβιάρι?
  • ραπανάκι, ραπανάκι, σπανάκι, εσπεριδοειδή ·
  • Στο τραπέζι δεν θα πρέπει να είναι αφρώδες νερό, ισχυρό τσάι, κακάο, αλκοόλ, kvass.

Μπορώ να πιω καφέ

Οι άνδρες με αδένωμα του προστάτη, συνηθισμένοι να πίνουν ισχυρό καφέ, θα πρέπει να ξεχάσουν το ποτό κατά τη διάρκεια της διατροφής. Η καφεΐνη επηρεάζει αρνητικά την υγεία του σώματος, επομένως πρέπει να εγκαταλειφθεί. Απαγορεύεται σε διατροφή και ισχυρό τσάι, αλκοόλ, ανθρακούχα ποτά. Σε περίπτωση αδενομώματος του προστάτη, είναι καλύτερα να πίνετε νερό χωρίς φυσικό αέριο, ποτά φρούτων και φρεσκοστυμμένους χυμούς φρούτων. Είναι καλύτερα να παίρνετε υγρό σε μια δίαιτα μεταξύ των γευμάτων και δύο ώρες πριν πάτε για ύπνο. Χρήσιμα ποτά για το αδενάμη του προστάτη είναι οι ζωμοί του ζωμού, μια έγχυση φαρμακευτικών βοτάνων, γαλακτοκομικά προϊόντα.

Μενού διατροφής για το αδενάμη του προστάτη

Σύμφωνα με τους γιατρούς, μια δίαιτα για τους άνδρες με προστατίτιδα θα πρέπει να έχει μια ποικίλη και ισορροπημένη διατροφή, συμπεριλαμβανομένων των πρωτεϊνών, των λιπών και των υδατανθράκων για την επίλυση του προβλήματος. Ένα δείγμα μενού για το αδένωμα του προστάτη μοιάζει με αυτό:

  • πρωινό - χυλό φαγόπυρο με γάλα, βινεγκρέτ από φρέσκα λαχανικά με μικρή ποσότητα φυτικού ελαίου.
  • μεσημεριανό γεύμα - κάντε μια σούπα λαχανικών σε ένα χαλαρό ζωμό, ψήστε ένα ραγκούκι κουνελιού με λαχανικά, ετοιμάστε μια σαλάτα?
  • σνακ - φρούτα, γαλακτοκομικά ποτά,
  • δείπνο - ψάρια, στον ατμό, λαχανικά, φρούτα με μια κουταλιά γιαούρτι?
  • μια ώρα ή δύο πριν τον ύπνο - ένα ποτήρι κεφίρ.

Βίντεο: διατροφή για αδενάμη του προστάτη

Οι πληροφορίες που παρουσιάζονται στο άρθρο είναι μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Τα υλικά του αντικειμένου δεν απαιτούν αυτοθεραπεία. Μόνο ένας ειδικευμένος γιατρός μπορεί να διαγνώσει και να συμβουλεύσει τη θεραπεία με βάση τα ατομικά χαρακτηριστικά ενός συγκεκριμένου ασθενούς.

Διατροφή για προστάτη και προστάτη αδένωμα

✓ Το άρθρο επαληθεύεται από γιατρό

Η προστατίτιδα είναι μια φλεγμονώδης ασθένεια που προκαλείται από δυστροφικές αλλαγές στο παρέγχυμα του προστάτη. Ο ενισχυμένος πολλαπλασιασμός των ιστών οργάνων (υπερπλασία) ονομάζεται αδένωμα του προστάτη. Το αδενάμη είναι ένας καλοήθης όγκος και συχνά διαγιγνώσκεται σε άνδρες ηλικίας άνω των 40 ετών. Περίπου το 50% των ασθενών με διαταραχές του προστάτη οδηγούν σε ανθυγιεινό τρόπο ζωής, έχουν κακές συνήθειες και υποσιτισμό. Είναι η διατροφή που διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στη θεραπεία και την πρόληψη της προστατίτιδας και του αδενομώματος του προστάτη, επομένως η θεραπεία αυτών των ασθενειών πραγματοποιείται στο πλαίσιο της υποχρεωτικής διόρθωσης της διατροφής ενός ανθρώπου.

Διατροφή για προστάτη και προστάτη αδένωμα

Γιατί χρειάζεστε μια διατροφή;

Ο ρόλος της σωστής διατροφής στη θεραπεία των ασθενειών του προστάτη είναι τεράστιος. Είναι πολύ σημαντικό να μην επιτρέπεται η δυσκοιλιότητα, καθώς μπορεί να προκαλέσει έντονο πόνο, να διαταράξει την κυκλοφορία του αίματος στα πυελικά όργανα και να προκαλέσει δηλητηρίαση, η οποία είναι αποτέλεσμα μακράς καθυστέρησης στο σώμα των σαπωνιών. Για να βελτιώσετε την κινητική του εντέρου και να βελτιώσετε τις πεπτικές διαδικασίες, πρέπει να συμπεριλάβετε περισσότερα τρόφιμα που είναι πλούσια σε ίνες και φυτικές ίνες. Αυτά περιλαμβάνουν:

  • φρέσκα εποχιακά μούρα και φρούτα.
  • πράσινα (κατά προτίμηση από τον κήπο)?
  • λαχανικά ·
  • μη μεταποιημένα δημητριακά (μη αποφλοιωμένος κίνδυνος, φαγόπυρο) ·
  • πίτουρο και σιτάρι ·
  • χυμοί (φυσικό).

Με την προστατίτιδα, τα αιμοφόρα αγγεία του προστάτη συμπιέζονται, η κυτταρική διατροφή του οργάνου διαταράσσεται και μπορεί να εμφανιστεί οξεία υποξία ιστού. Η κυκλοφορία του αίματος στα πυελικά όργανα είναι επίσης μειωμένη · μπορεί να εμφανιστεί εσωτερικό οίδημα, το οποίο είναι επικίνδυνο εξαιτίας της ανάπτυξης ιξώδους. Για να οργανωθεί το κυκλοφορικό σύστημα, είναι απαραίτητο να παρέχεται στο σώμα επαρκής ποσότητα λιπαρών οξέων. Απαιτούνται επίσης για την υγιή λειτουργία των αναπαραγωγικών και αναπαραγωγικών συστημάτων, την ομαλοποίηση της σύνθεσης της τεστοστερόνης και άλλων ορμονών του φύλου.

Διατροφή για αδένωμα του προστάτη

Είναι σημαντικό! Όταν η προστατίτιδα αυξάνει τον κίνδυνο διαβήτη και της αθηροσκλήρωσης, η δίαιτα για την ασθένεια αυτή συνεπάγεται περιορισμό των τροφίμων με υψηλή επιβλαβή χοληστερόλη και ζάχαρη.

Περιγραφή διατροφής

Μια δίαιτα για οποιεσδήποτε ασθένειες του προστάτη θα πρέπει να περιέχει επαρκή αριθμό στοιχείων που είναι απαραίτητα για τη διατήρηση της υγείας των ανδρών. Αυτό είναι, πρώτα απ 'όλα, ο ψευδάργυρος και το σελήνιο. Ο συντελεστής κατανάλωσης αυτών των στοιχείων για ένα άτομο ηλικίας 18 έως 45 ετών είναι (ανά ημέρα):

Μια μεγάλη ποσότητα ψευδαργύρου και σεληνίου βρίσκεται στα θαλασσινά: γαρίδες, μύδια, στρείδια. Είναι χρήσιμο να συμπεριλαμβάνετε τακτικά στο μενού θαλάσσιο κάλτσα, φύκια (fucus, φύκια), θαλάσσια ψάρια. Δεν είναι λιγότερο χρήσιμα αυγά, αλλά είναι προτιμότερο να επιλέγετε αυγά ορτυκιών, καθώς περιέχουν λιγότερη χοληστερόλη και περισσότερα μέταλλα σε σύγκριση με αυγά κοτόπουλου.

Τι τρόφιμα περιέχουν σελήνιο

Προϊόντα που περιέχουν μεγάλη ποσότητα σεληνίου

Η σωστή διατροφή για το αδένωμα του προστάτη

Η ανάπτυξη καλοήθους υπερπλασίας του προστάτη (ΒΡΗ) επηρεάζει δυσμενώς τη διαδικασία της ούρησης. Εκτός από την αποτελεσματική φαρμακευτική θεραπεία που στοχεύει στην εξάλειψη των προβλημάτων ούρησης, η διατροφή στο αδενάμη του προστάτη παίζει σημαντικό ρόλο.

Η σωστή διατροφή και τα συνιστώμενα τρόφιμα για BPH

Η σωστή διατροφή για το αδένωμα του προστάτη πρέπει να πληροί ορισμένα πρότυπα, συγκεκριμένα:

  • Συνιστάται θερμά να περιορίζεται η ποσότητα του υγρού που καταναλώνεται.
  • η δίαιτα πρέπει να είναι ισορροπημένη και εύκολη να αποτρέψει την αύξηση βάρους.
  • τα τρόφιμα που καταναλώνονται δεν πρέπει να προκαλούν δυσκοιλιότητα, η οποία επηρεάζει αρνητικά την πορεία της νόσου ·
  • στη διατροφή θα πρέπει να είναι μικρο, μακροθρεπτικά συστατικά και βιταμίνες.

Η διατροφή που συνιστάται από τους γιατρούς για το αδενάμη του προστάτη περιλαμβάνει έναν μεγάλο κατάλογο τροφίμων. Τα συνιστώμενα τρόφιμα για το BPH είναι τα εξής:

  1. Ψωμί ψημένο από σίκαλη, ολικής αλέσεως ή μεικτό αλεύρι, εάν χρησιμοποιείται ψωμί σιταριού, θα πρέπει να αποξηραίνεται, χύνοντας το ψήσιμο.
  2. Οποιαδήποτε μούρα, φρούτα και λαχανικά, κολοκύθα, πεπόνι.
  3. Γαλακτοκομικά προϊόντα, γάλα (αγελάδα ή αίγα).
  4. Οποιαδήποτε γαλακτοκομικά προϊόντα.
  5. Ζυμαρικά από αλεύρι ολικής αλέσεως, αναμεμειγμένα με πίτυρο, από σκληρό σίτο.
  6. Οποιαδήποτε κρουαζιέρα εκτός από τη μάννα.
  7. Αυγά κοτόπουλου - όχι περισσότερο από ένα ανά ημέρα.
  8. Φυσικό μέλι και προϊόντα μελισσών.
  9. Οποιοδήποτε θαλασσινό και ψάρι.
  10. Κρέατα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ποικιλίες (κοτόπουλο, μοσχάρι, κουνέλι, γαλοπούλα).
  11. Φρούτα, φρούτα, σούπες γάλακτος.
  12. Φυτικά έλαια, εάν χρησιμοποιούνται κρέμα - μόνο χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, αλατισμένα.
  13. Σκληρές ποικιλίες τυριού.
  14. Τραπέζι νερό, αδύναμο τσάι, καφές.

Δεν συνιστάται για τρόφιμα προστάτη αδενώματος

Αν και δεν είναι μια αυστηρή δίαιτα για το αδένωμα του προστάτη στους άνδρες, υπάρχουν ορισμένα προϊόντα που δεν συνιστώνται να χρησιμοποιηθούν επειδή προκαλούν επιδείνωση της πορείας της νόσου:

  • βαρέα ανθεκτικά λίπη (μοσχάρι, χοιρινό κρέας, βόειο κρέας) ·
  • λιπαρά κρέατα και παραπροϊόντα (ήπαρ, στομάχι, καρδιά, πνεύμονας, εγκεφάλους) ·
  • όσπρια ·
  • κρέατα και ψάρια σε κονσέρβες.
  • σοκολάτα, κακάο, πολλά γλυκά.
  • Χαβιάρι όλων των ειδών ψαριών.
  • κάθε ανθρακούχα ποτά και αλκοόλη.
  • κορεσμένα ψάρια και ζωμοί κοτόπουλου.
  • φρέσκο ​​λευκό ψωμί και ζύμη.
  • ραπανάκι, ραπανάκι, σπανάκι, εσπεριδοειδή ·
  • ισχυρό τσάι, καφές, κακάο.

Η διατροφή που συνιστάται από τους γιατρούς για το BPH δεν είναι τόσο σοβαρή που δεν μπορεί να ακολουθηθεί. Θα πρέπει απλώς να θεωρείται τρόφιμο σε ΒΡΗ ως ανοσοενισχυτική θεραπεία.

Διατροφή για αδενάμη του προστάτη, η οποία επιταχύνει την ανάκτηση κατά 2 φορές

Το αδένωμα θεωρείται καλοήθες νεόπλασμα, αλλά χωρίς έγκαιρη θεραπεία μπορεί να προκαλέσει κατακράτηση ούρων. Είναι η αλλαγή στη διατροφή θα βοηθήσει στην αποφυγή σοβαρών συνεπειών.

Η δίαιτα για το αδένωμα του προστάτη δεν είναι δύσκολη. Δεν θα βοηθήσει μόνο να ξεπεραστεί γρήγορα η ασθένεια, αλλά και να βελτιώσει τη συνολική κατάσταση του σώματος.

Αυτές οι συστάσεις θα σας βοηθήσουν να κάνετε σωστή διατροφή και να επιταχύνετε την αποκατάσταση. Μάθετε ποια προϊόντα μπορούν να καταναλωθούν και από τα οποία είναι καλύτερα να αποφύγετε.

Η σημασία της σωστής διατροφής στο αδένωμα

  1. Τα γεύματα πρέπει να είναι τακτικά και μέτρια. Δεν μπορείτε να φάτε και να φάτε αρκετά. Αντικατοπτρίζει άσχημα την κατάσταση ολόκληρου του οργανισμού και των αδένων φύλου επίσης.
  2. Είναι απαραίτητο να ληφθεί υπόψη η διατροφική αξία κατά την προετοιμασία του μενού. Η πρόσληψη θερμίδων από τρόφιμα θα πρέπει να καλύπτει την καθημερινή ανάγκη του σώματος, λαμβάνοντας υπόψη την ηλικία του ανθρώπου, τα φορτία στο σώμα του, την παρουσία συναφών ασθενειών. Επομένως, συνιστούμε να μάθετε πώς να μετράτε τις θερμίδες.

Η διατροφή πρέπει να είναι επωφελής όχι μόνο για τον αδένα του προστάτη, αλλά και για ολόκληρο τον οργανισμό. Μετά από όλα, μια ισχυρή ανοσία και η άριστη κατάσταση όλων των οργάνων βοηθά έναν άνθρωπο να αντιμετωπίσει διάφορες παθολογίες.

Βασικοί κανόνες

  • Η ισχύς πρέπει να είναι κλασματική. Πρέπει να τρώτε κάθε φορά που αισθάνεστε πεινασμένοι.

Το τμήμα πρέπει να είναι αρκετά μικρό για να ικανοποιήσει μόνο την αίσθηση της πείνας, αλλά όχι περισσότερο (για παράδειγμα, έφαγαν ένα κομμάτι ψωμί, μετά από 20 λεπτά πεινούσαν - έφαγαν ένα μήλο).

  • Ορίστε μια βολική λειτουργία γεύματος.
  • Μην αφήνετε την αίσθηση της έντονης πείνας.
  • Κάνετε υγιεινά σνακ (φρούτα, μούρα, ποτά φρούτων, κεφίρ, χυμό, γάλα).
  • Μην πίνετε ενώ τρώτε.
  • Τα τρόφιμα πρέπει να είναι ελαφριά (ειδικά δείπνο).

3 ώρες πριν τον ύπνο, μην πίνετε υγρά και μην τρώτε.

  • Το μενού πρέπει να είναι προϊόντα που εμποδίζουν τη δυσκοιλιότητα (εμπλουτισμένη με ίνες, γαλακτοκομικά προϊόντα και την απαιτούμενη ποσότητα νερού).
  • Είναι απαραίτητο να αποκλειστούν όλα τα απαγορευμένα προϊόντα (σχετικά με αυτά αργότερα στο άρθρο).
  • Η διατροφή θα πρέπει να προέρχεται από υγιεινά τρόφιμα που κορεάζουν το σώμα με βιταμίνες (θα μάθετε επίσης για αυτά αργότερα).

Απαγορευμένα προϊόντα για αδένωμα του προστάτη

  • Ζωικά λίπη (χοιρινό, λαρδί, λαρδί, βούτυρο).

Όχι μόνο τα λίπη διατηρούν το αλάτι και το νερό στο σώμα, αλλά και το κέρδος βάρους. Όταν το αδένωμα είναι καλύτερο να συμπεριληφθεί στη διατροφή φυτικών λιπών σε μικρές ποσότητες.

  • Λιωμένο τυρί και πικάντικο τυρί.
  • Ζωμό (κοτόπουλο, ψάρι, μανιτάρια) ·
  • Όσπρια (σπαράγγια, φακές, φασόλια, μπιζέλια).
  • Κονσέρβες;
  • Παραπροϊόντα (ήπαρ, ομφαγιάδες, νεφρά, πνεύμονες).
  • Καπνιστό κρέας και ψάρια.
  • Ιχθείς ψαριών.
  • Τηγανισμένο φαγητό
  • Νωπά προϊόντα αρτοποιίας.
  • Σάλτσες
  • Ραπανάκι, ραπανάκι και σπανάκι.
  • Εσπεριδοειδή ·
  • Spice?
  • Αλάτι και ζάχαρη.
  • Γρήγορο φαγητό.
  • Γλυκά (ειδικά σοκολάτα);
  • Αφρώδη νερό.
  • Πίνετε καφέ και ισχυρό τσάι.
  • Αλκοόλ

Επιτρεπόμενα προϊόντα

Προτιμά τα τρόφιμα ελαφριά και πλούσια σε μικρο- και μακροθρεπτικά συστατικά.

  • Κρέας (γαλοπούλα, μοσχάρι, φιλέτο κοτόπουλου).
  • Ψάρια και θαλασσινά.
  • Kashi (φαγόπυρο, ρύζι, πλιγούρι βρώμης, κριθάρι);
  • Ζυμαρικά μόνο από αλεύρι σκληρού σίτου.
  • Λαχανικά (λάχανο, ντομάτες, αγγούρια, πιπεριές, κολοκυθάκια, μελιτζάνα).
  • Φρούτα.
  • Πράσινοι;
  • Ρίζα λαχανικά (κρεμμύδια, σκόρδο, σέλινο)?
  • Μέλι?
  • Αποξηραμένα φρούτα.
  • Ξινόγαλα και γαλακτοκομικά προϊόντα.
  • Σούπες λαχανικών.
  • Φυτικά έλαια.
  • Ξηροί καρποί;
  • Αυγά (1 τεμάχιο την ημέρα).
  • Συμπιέζει, τσάι, χυμούς, νερό, αφέψημα αφέψημα.

Η σωστή διατροφή και οι βιταμίνες για το αδένωμα του προστάτη

Ο προστάτης είναι ένα όργανο κάτω από την ουροδόχο κύστη. Ο βιολογικός σκοπός του είναι να παράγει σπέρμα.

Η καλοήθης υπερπλασία του προστάτη (η ξεπερασμένη ονομασία της νόσου είναι το αδενάμη του προστάτη) είναι συνηθέστερη στους ηλικιωμένους άνδρες.

Για αυτή την ασθένεια χαρακτηρίζεται από την εμφάνιση οζιδιακών σχηματισμών, οι οποίοι σταδιακά πιέζουν την ουρήθρα.

Η χρήση του όρου "καλοήθη" στο όνομα της νόσου σημαίνει ότι αυτή η κατάσταση δεν είναι καρκίνος.

Η αλλαγή των διατροφικών συνηθειών του αδενώματος του προστάτη μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της εμφάνισης των συμπτωμάτων. Στα κύτταρα του αδένα του προστάτη, η τεστοστερόνη μετατρέπεται στην ισχυρή ορμόνη DHT (διυδροτεστοστερόνη), και αυτή η ορμόνη διεγείρει τη μεγέθυνση του προστάτη. Και τα προϊόντα μπορούν να επηρεάσουν έντονα τις ορμόνες του φύλου, συμπεριλαμβανομένης της τεστοστερόνης.

Μια δίαιτα που βασίζεται σε φρέσκα φυτικά προϊόντα είναι η καλύτερη προστασία για τους άνδρες από την ανάπτυξη τέτοιων ασθενειών όπως το αδένωμα και ο καρκίνος του προστάτη. Χαρακτηρίζεται από χαμηλή περιεκτικότητα σε λίπος και υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες. Αυτό βοηθά στη διατήρηση των φυσιολογικών επιπέδων τεστοστερόνης και την παροχή στον οργανισμό αντιοξειδωτικών που επιβραδύνουν τη διαδικασία γήρανσης.

  • Τα αποτελέσματα μιας μελέτης που δημοσιεύθηκε στην Αμερικανική Εταιρεία Κλινικής Διατροφής για το 2007 έδειξαν ότι η κατανάλωση λαχανικών ήταν αντιστρόφως ανάλογη με τη συχνότητα εμφάνισης των συμπτωμάτων που σχετίζονται με την ΒΡΗ. Οι ερευνητές διαπίστωσαν επίσης ότι η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών πλούσιων σε β-καροτένιο, λουτεΐνη ή βιταμίνη C ήταν αντιστρόφως σχετιζόμενη με την BPH.
  • Τα λαχανικά και τα φρούτα παρέχουν στο ανθρώπινο σώμα βασικά θρεπτικά συστατικά με αντιοξειδωτικές ιδιότητες όπως η βιταμίνη Ε και το λυκοπένιο και ουσίες που μπορούν να επηρεάσουν θετικά την κυτταρική ανάπτυξη και τη διαφοροποίηση. Με απλά λόγια: όσο περισσότερο τρώτε λαχανικά με βιταμίνες C και E, τόσο μικρότερος είναι ο κίνδυνος ανάπτυξης αδενώματος προστάτη.
  • Η διατροφή για το αδένωμα του προστάτη πρέπει να περιλαμβάνει το ήπαρ, το σπορόφυτο σιτάρι, τα καρότα, τα πίτυρα και άλλα προϊόντα με βιταμίνη Β-6 (100 mg την ημέρα). Είναι ένας καθολικός καταλύτης που βοηθά όλα τα άλλα θρεπτικά συστατικά να λειτουργούν καλύτερα. Επιπλέον, έχει άμεση επίδραση στο επίπεδο της προλακτίνης, μειώνοντάς την με ασφάλεια και φυσικά. Η μειωμένη προλακτίνη αποτρέπει τη μετατροπή της τεστοστερόνης σε διυδροτεστοστερόνη.
  • Τα αμινοξέα (γλυκίνη και γλουταμινικό οξύ) συμβάλλουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της διεύρυνσης του προστάτη, όπως η συχνότητα και ο επείγων χαρακτήρας της ούρησης και η διαταραχή της ροής των ούρων. Δοσολογία: 200 mg (κάθε αμινοξύ) ημερησίως.
  • Τέλος, υπάρχει ένα άλλο ορυκτό που είναι πολύ σημαντικό για τους άνδρες. Ο ψευδάργυρος συνδέεται από καιρό με την ανδρική σεξουαλική υγεία. Είναι μέρος των ορμονικών δομών, το κύριο συστατικό του σπερματικού υγρού και εμπλέκεται στην παραγωγή σπερματοζωαρίων. Καθώς γερνάμε, η ανεπάρκεια ψευδαργύρου μπορεί να οδηγήσει σε ανικανότητα και να αυξήσει τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του προστάτη. Ο ιστός προστάτη απαιτεί ψευδάργυρο για τη διατήρηση της υγείας και της ακεραιότητας. Επομένως, οι αρχές της σωστής διατροφής για το αδένωμα του προστάτη περιλαμβάνουν την κατανάλωση τροφών πλούσιων σε ψευδάργυρο, όπως το συκώτι, το φασόλια, τα κουκουνάρια, το φαγόπυρο και τα φιστίκια. Ημερήσια δόση - 30 mg.

Τα ασθενή συμπτώματα της ΒΗΠ εξαφανίζονται μερικές φορές χωρίς τη χρήση φαρμάκων για τη θεραπεία του αδενώματος του προστάτη. Ωστόσο, τα άτομα με δυσκολία στην ούρηση δεν πρέπει να αρνούνται τη θεραπεία και την σωστή διατροφή για το αδενωματώδους προστάτη. Διαφορετικά, μπορεί να αντιμετωπίσουν σοβαρά νεφρικά προβλήματα, για να μην αναφέρουμε τη συνέχιση της δυσφορίας.

Τρόφιμα στο αρχικό στάδιο του αδενώματος του προστάτη σε έναν άνθρωπο και δίαιτα σε χρόνιο αδένωμα του προστάτη.

Η διατροφή για το αδένωμα του προστάτη σε έναν άνθρωπο στον αρχικό βαθμό και η επιδείνωση της προστατίτιδας περιλαμβάνει πιάτα που είναι στον ατμό ή βρασμένα.

  • Σερβίρετε το φαγητό που χρειάζεστε με τη μορφή θερμότητας.
  • Υπάρχει ανάγκη κατά τη διάρκεια της ημέρας συχνά (4-6 φορές), αλλά σιγά-σιγά. Αυτό θα αποτρέψει την πείνα και δεν θα επιβαρύνει την πεπτική οδό.
  • Αν ο ασθενής δεν θέλει να φάει, να δοκιμάσει λήθαργο ή σοβαρό πόνο στην κύστη, μπορείτε να κανονίσετε μια ημέρα νηστείας. Αυτή τη στιγμή καταναλώνονται τουλάχιστον 2,5 λίτρα υγρού: ζελέ, συμπότες, πράσινο ή τσάι βοτάνων, ποτά φρούτων. Αντί για στερεά φαγητά, μπορείτε να φάτε γιαούρτι.
  • Στις συνήθεις μέρες, είναι συχνά απαραίτητο να πίνετε ζελέ, τσάι και ποτά φρούτων, αυτό δεν επιτρέπει στα ούρα να παραμείνουν στην ουροδόχο κύστη για πολύ καιρό.

Μια δίαιτα για το αδένωμα του προστάτη στους άνδρες με χρόνιο στάδιο και χρόνια προστατίτιδα θα πρέπει να περιέχει:

  • Ντομάτες και προϊόντα τομάτας.
  • Βιολογικά καλλιεργούμενα λαχανικά που περιέχουν ινδόλη-3-καρβινόλη (μειώνουν το επίπεδο οιστρογόνου στους άνδρες): μπρόκολο, κουνουπίδι, χόρτα μουστάρδας και λαχανάκια Βρυξελλών.
  • Πράσινοι πλούσιοι σε βιταμίνη Ε και σίδηρο: μαϊντανός, γογγύλι, σπανάκι, άνηθο.
  • Όσπρια, πλούσια σε ψευδάργυρο και φυτικές ίνες.
  • Χυμός Cranberry και Lingon.

Για να διαφοροποιήσετε το τραπέζι διατροφής και να το καταστήσετε πιο χρήσιμο με το αδενομικό προστάτη και την προστατίτιδα στο χρόνιο στάδιο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε βιολογικά προϊόντα σόγιας.

Μια μεγάλη μελέτη, στην οποία συμμετείχαν άνδρες από 42 χώρες, έδειξε ότι τα προϊόντα σόγιας είχαν τη σημαντικότερη διαιτητική επίδραση στη μείωση του αριθμού των θανάτων από καρκίνο του προστάτη.

Υπάρχει η παραδοχή ότι οι Ιάπωνες άνδρες έχουν χαμηλή επίπτωση προστατίτιδας και χαμηλό ποσοστό θνησιμότητας από τον καρκίνο του προστάτη που συνδέεται με τη διαρκή πρόσληψη ισοφλαβονών που περιέχονται σε σόγια. Πιστεύεται ότι είναι σε θέση να αναστείλουν την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων και να μειώσουν το επίπεδο της διυδροτεστοστερόνης.

Ιδιαίτερα χρήσιμα προϊόντα για το αδένωμα του προστάτη: συνταγές

Χρήσιμα προϊόντα για το αδένωμα του προστάτη είναι:

  • Προϊόντα σόγιας (tofu, tempeh, ξηροί καρποί σόγιας, γάλα σόγιας, τυρί σόγιας, κλπ.).
  • Ολόκληροι κόκκοι, ξηροί καρποί και σπόροι.
  • Οι άνδρες πρέπει να τρώνε ντομάτες για αδενάμη του προστάτη κάθε μέρα κατά τη διάρκεια ασθένειας. Το λυκοπένιο είναι μια λαμπερή κόκκινη χρωστική που δίνει στις ντομάτες το χρώμα τους και είναι ένα καροτενοειδές. Είναι ένας χημικός ξαδέλφος βήτα-καροτένιο και ένα φυσικό αντιοξειδωτικό που προστατεύει το σώμα από τις ελεύθερες ρίζες του. Στους ανθρώπους, υπάρχει συνήθως στον αδένα του προστάτη και στους όρχεις και η κατανάλωσή του συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο καρκίνου του προστάτη. Το λυκοπένιο είναι το μόνο καροτενοειδές του οποίου το επίπεδο αίματος στους άνδρες είναι χαμηλότερο από ό, τι στις γυναίκες.
  • Αμπέλια άγριας φύσης Στη θεραπεία του αδενώματος του προστάτη, η χρήση του έγκειται στην παρουσία καροτίνης, φλαβονοειδών, τανινών, που έχουν αντιφλεγμονώδη και αντιοξειδωτική δράση. Ως λαϊκό φάρμακο για το αδενάμη του προστάτη, μπορείτε να πιείτε κομπόστα άγριου αχλαδιού.
  • Λαχανικά και φρούτα πλούσια σε λουτεΐνη και β-καροτένιο (ροδάκινα, μπιζέλια, λαχανάκια Βρυξελλών, κ.λπ.).
  • Τρόφιμα πλούσια σε ψευδάργυρο όπως σπόροι κολοκύθας Θα πρέπει να χρησιμοποιούνται στα πρώτα συμπτώματα του αδενώματος του προστάτη. Μην τηγανίζετε, αλλά προσθέστε μια καθαρισμένη και ψιλοκομμένη μορφή σε ένα κουτάλι σε σαλάτες ή απλά στεγνώστε και κάντε κλικ. Ο χρόνος χρήσης δεν είναι μικρότερος από ένα έτος.
  • Μαϊντανός και μαϊντανός για το προσδόκιμο αδένωμα είναι μια διαθέσιμη πηγή βιταμίνης C. Οι άνδρες με μια διευρυμένη έκθεση του προστάτη ότι το ήπιο διουρητικό αποτέλεσμα της βιταμίνης C καθιστά την ούρηση ευκολότερη.

Με το BPH, πρέπει να πίνετε τουλάχιστον οκτώ φλιτζάνια υγρού την ημέρα και αυτός ο αριθμός περιλαμβάνει όχι μόνο νερό, χυμούς και τσάι, αλλά και ζωμούς και σούπες. Το μεγαλύτερο μέρος του υγρού θα πρέπει να λαμβάνεται κατά το πρώτο μισό της ημέρας, 2 ώρες πριν τον ύπνο, μην πίνετε.

Εδώ είναι μια συνταγή για άπαχο τουρσί για αδενάμη του προστάτη, η οποία περιλαμβάνει τα κύρια χρήσιμα προϊόντα.

  • γεμιστά αγγούρια - 4 τεμάχια.
  • καρότα - 2 τεμάχια.
  • πατάτες - 2 τεμάχια.
  • κρεμμύδι - 1 τεμάχιο.
  • ρύζι - 1/2 φλιτζάνι?
  • πράσινα κρεμμύδια - για γεύση?
  • άνηθος - για γεύση?
  • μαϊντανός - για γεύση?
  • σκόρδο - 2 σκελίδες.
  • πάστα ντομάτας - 3 κουταλιές της σούπας. κουτάλια;
  • Κοράνι - για γεύση.
  • φυτικό λάδι - 2 κουταλιές της σούπας. κουτάλια.
  1. Φέρε 2-3 λίτρα νερό σε βράση, προσθέστε αλάτι και βάλτε ψιλοκομμένες πατάτες.
  2. Περιμένετε 10 λεπτά και προσθέστε το πλυμένο ρύζι.
  3. Τριγμένα καρότα αναμειγμένα με ψιλοκομμένο κρεμμύδι και ψιλοκομμένο σκόρδο. Μετά τα λαχανικά, προσθέστε νερό.
  4. Προσθέστε την πάστα ντομάτας στα λαχανικά για 5 λεπτά, στη συνέχεια τοποθετήστε το τηγάνισμα σε ένα μπολ με ρύζι.
  5. Προσθέστε τα τριμμένα αγγούρια στο τουρσί στα έτοιμα πατάτες με ρύζι.
  6. Προσθέστε τα ψιλοκομμένα χόρτα σε ένα ζεστό πιάτο 5 λεπτά πριν το σερβίρετε.

Μπορώ να φάω καρπούζι για αδενωματώδες προστάτη; Μπορεί και πρέπει να είναι. Το καρπούζι είναι πλούσια πηγή λυκοπενίου.

Τι να μην φάει για αδενωματώδες προστάτη:

  • Ζωικά λίπη (λαρδί, λαρδί, βούτυρο). Αν και σε περίπτωση αδενώματος προστάτη είναι αδύνατο να παραιτηθεί από την πρόσληψη λίπους καθόλου, η περιεκτικότητά τους στη διατροφή δεν πρέπει να υπερβαίνει το 20-30%. Τα λιπαρά λαχανικά είναι προτιμότερα, ο οργανισμός καταναλώνει λιγότερη ενέργεια στην απορρόφησή τους.
  • Γάλα (είναι μια πηγή ασβεστίου, χοληστερόλης και ζωικών λιπών, που αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του προστάτη).
  • Κόκκινο κρέας (ειδικά ψητό κρέας, τηγανητό κρέας που περιέχει καρκινογόνα). Η καθημερινή κατανάλωση κρέατος αυξάνει τον κίνδυνο υπερπλασίας του προστάτη κατά τρεις φορές. Και η τακτική κατανάλωση γάλακτος διπλασιάζει αυτόν τον κίνδυνο.
  • Ισχυρά αλμυρό και (ή) πασπαλισμένο φαγητό.
  • Δεν πικάντικα καρυκεύματα, ξινή (για παράδειγμα, εσπεριδοειδή) προϊόντα που ερεθίζουν την ουροδόχο κύστη.

Θεραπευτική δίαιτα που προάγει την αποκατάσταση του αδενώματος του προστάτη

Μειώστε την εκδήλωση των συμπτωμάτων στην παθολογία του προστάτη είναι σε θέση να ειδική τροφή. Οι γιατροί παρατήρησαν ότι ορισμένα προϊόντα προκαλούν παροξυσμούς, ενώ άλλα αυξάνουν την πρόγνωση για ανάκαμψη. Αυτό δεν σημαίνει ότι ένας άνθρωπος πρέπει να ξεχάσει νόστιμο φαγητό, συμπεριλαμβανομένου του κρέατος.

Σχετικά με τη νόσο

Ο αδένας του προστάτη είναι το όργανο που είναι υπεύθυνο για την παραγωγή σπέρματος. Βρίσκεται κάτω από την ουροδόχο κύστη.

Πιο συχνά, οι ηλικιωμένοι υποφέρουν από αδενομάτις του προστάτη. Το σύγχρονο όνομα της παθολογίας ακούγεται σαν καλοήθη υπερπλασία. Δηλαδή, η παθολογία δεν είναι κακοήθη, αν και είναι ικανή να παραδώσει στον άνθρωπο μια μεγάλη ταλαιπωρία.

Υγιής και άρρωστος προστάτης

Η ασθένεια εκδηλώνεται με τη μορφή οζιδιακών σχηματισμών, συμπιέζοντας την ουρήθρα. Ο ασθενής δεν μπορεί να αδειάσει εντελώς την ουροδόχο κύστη και βιώνει συνεχή έκκληση για ούρηση.

Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής, συμπεριλαμβανομένης της διατροφής, μπορούν να μειώσουν την εμφάνιση δυσάρεστων συμπτωμάτων. Η δίαιτα αποσκοπεί στον έλεγχο της παραγωγής αρσενικών ορμονών, ιδιαίτερα της τεστοστερόνης. Παράγεται στον αδένα. Η ορμόνη επαναδημιουργείται σε διυδροτεστοστερόνη, η οποία χρησιμεύει ως διεγερτικό στη διεύρυνση του προστάτη.

Τα θετικά αποτελέσματα της δίαιτας:

  • μειωμένο κίνδυνο παροξυσμών.
  • βελτιωμένη σεξουαλική λειτουργία.
  • σταθεροποιεί την πορεία της νόσου.

Προτεινόμενα προϊόντα

Το 2007 δημοσιεύθηκαν μελέτες. Έδειξαν ότι όσο περισσότεροι άνδρες τρώνε λαχανικά, τόσο λιγότεροι διαγιγνώσκονται με αδενάμη του προστάτη.

Ο κατάλογος των προϊόντων που συμβάλλουν στη θεραπεία της παθολογίας του προστάτη:

  • Τα καρότα, το πίτουρο, το συκώτι - τα τρόφιμα επηρεάζουν το επίπεδο της προλακτίνης, μειώνοντάς το φυσικά. Αυτό εμποδίζει τη μετατροπή της αρσενικής ορμόνης σε διυδροτεστοστερόνη. Περιέχετε βιταμίνη Β6. Είναι ένας καθολικός καταλύτης που προάγει την καλύτερη απορρόφηση όλων των θρεπτικών ουσιών.
  • Οι ντομάτες - κατά την έξαρση της νόσου πρέπει να καταναλώνονται καθημερινά. Μειώστε τον κίνδυνο μετασχηματισμού αδενώματος σε κακοήθη όγκο. Περιέχουν λιποκίνη, η οποία δίνει λαχανικά σε κόκκινο χρώμα. Είναι ένας συγγενής βήτα-καροτένιο, ένα φυσικό αντιοξειδωτικό.
  • Αχλάδι dicka - φρούτα είναι αντιοξειδωτικά, έχουν αντιφλεγμονώδη δράση. Περιέχει μεγάλη ποσότητα καροτένιου, στοιχεία μαυρίσματος.
  • Βρυξέλλες, κουνουπίδι, μπρόκολο - μειώνει το επίπεδο των αρσενικών ορμονών, οι οποίες ευθύνονται για την ανάπτυξη του προστάτη. Πλούσιο σε λουτεΐνη, βήτα-καροτίνη.
  • Μαϊντανός - δημιουργεί ένα αδύναμο διουρητικό αποτέλεσμα, το οποίο διευκολύνει την ούρηση. Πηγή της βιταμίνης C.
  • Οι πράσινοι - σπανάκι, άνηθος - κανονικοποιούν τις ορμόνες, απορροφώνται καλά από τα έντερα, αφήνοντας ένα διαρκές συναίσθημα κορεσμού. Πλούσιο σε βιταμίνη Ε, σίδηρο, ανδρογόνα.
  • Θαλασσινά - Προώθηση της απομάκρυνσης της περίσσειας νερού από το σώμα, τη βελτίωση της λειτουργίας του αναπαραγωγικού συστήματος. Περιέχουν πολλά χρήσιμα ιχνοστοιχεία, όπως ο ψευδάργυρος. Είναι καλύτερα να τρώτε μύδια, στρείδια, χταπόδια.

Ψευδάργυρο και σελήνιο

Η διατροφή για αδένωμα οργάνων περιλαμβάνει τη γέμιση του σώματος με σημαντικά μεταλλικά στοιχεία όπως ο ψευδάργυρος και το σελήνιο.

Τα οφέλη των στοιχείων για τους άνδρες με προστατίτιδα:

Ψευδάργυρος Η ουσία είναι ικανή να καταστείλει ένα ειδικό ένζυμο στο αρσενικό σώμα, το οποίο συμβάλλει στη μετατροπή της τεστοστερόνης σε ένα προβοκάτο στην ανάπτυξη του προστάτη. Ο ψευδάργυρος μειώνει την ποσότητα ανεπιθύμητης δεϋδροτεστοστερόνης.

Περιέχει πολλούς ψευδάργυρο σε προϊόντα που έχουν εγκριθεί με αδένα όπως το ήπαρ, γαρίδες, ξηροί καρποί, σπόροι κολοκύθας (μη τηγανισμένοι), αχλάδια, ντομάτες, πίτουρο, κρεμμύδια. Ο ψευδάργυρος μπορεί να απορροφάται ελάχιστα από το σώμα. Αυτό διευκολύνεται από τη χρήση αλκοόλ, γλυκών και αλμυρών τροφών, καφεΐνης.

Σελήνιο. Το ιχνοστοιχείο εμπλέκεται στη βιοσύνθεση της τεστοστερόνης. Η ορμόνη υποστηρίζει το έργο των αρσενικών γεννητικών οργάνων, έχει θετική επίδραση στην ποιότητα του σπέρματος. Το σελήνιο είναι ένα αποτοξινωτικό ένζυμο, καθαρίζει το σώμα από τις συνέπειες της κατανάλωσης κρέατος, νικοτίνης, διαφόρων χημικών ουσιών.

Μια μεγάλη ποσότητα σεληνίου βρίσκεται στο ήπαρ, το χταπόδι, τα αυγά, το ρύζι, τα καρύδια, το λάχανο.

Σε ποιον, σε περίπτωση καρκίνου του προστάτη, βοήθησε βραχυθεραπεία: εδώ εξετάζονται οι ασθενείς.

Ο ψευδάργυρος και το σελήνιο τείνουν να αφήνουν το αρσενικό σώμα με σπέρμα Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να αναπληρώνονται συνεχώς αυτά τα σημαντικά στοιχεία για τον προστάτη.

Απαγορευμένα προϊόντα

Η παραμέληση της δίαιτας οδηγεί σε επιδείνωση των συμπτωμάτων της προστατίτιδας. Η πρακτική έχει δείξει ότι οι άνδρες που ακολουθούν μια δίαιτα θεραπεύονται ταχύτερα από όσους δεν μπορούν να αντισταθούν στη χρήση απαγορευμένων τροφών.

Από τη διατροφή πρέπει να αποκλειστεί:

  • Ζωικά λίπη - είναι απαραίτητο να μειωθεί έως και 20% η χρήση λίπους, βουτύρου, γάλακτος. Θα πρέπει να αντικατασταθούν με φυτικά λίπη, η αποσύνθεση των οποίων το σώμα καταναλώνει λιγότερη ενέργεια. Τα ζωικά λίπη είναι πηγή χοληστερόλης. Αποτελεί πλάκα στους τοίχους των αιμοφόρων αγγείων, που παραβιάζει την κυκλοφορία του αίματος. Αυτό επηρεάζει δυσμενώς την πορεία της προστατίτιδας.
  • Κόκκινο κρέας - θα πρέπει να εγκαταλειφθεί εντελώς το τηγανισμένο κρέας, το οποίο αποτελεί πηγή καρκινογόνων παραγόντων. Με την καθημερινή κατανάλωση λιπαρών κρέατων, ο κίνδυνος αδένα αδένωμα αυξάνεται κατά 3 φορές.
  • Καρύδια με έντονη γεύση, όξινα τρόφιμα - δρουν ως ερεθιστικά στην κύστη, οδηγώντας σε πρήξιμο του προστάτη και αυξάνοντας τον πόνο των συμπτωμάτων.
  • Τα καπνιστά πιάτα - ακόμα και τα κατάλληλα μαγειρεμένα καπνιστά κρέατα περιέχουν καρκινογόνους παράγοντες. Αυτές οι ουσίες μπορούν να ενεργοποιήσουν τη διαδικασία μετασχηματισμού ενός καλοήθους αδενώματος στον ογκολογικό σχηματισμό.
  • Το αλκοόλ έχει αρνητική επίδραση στον βλεννογόνο του ουροποιητικού, που οδηγεί σε φλεγμονή του τραχήλου της μήτρας. Αυτό προκαλεί καθυστέρηση στα ούρα.
  • Η μαργαρίνη, μαγιονέζα - είναι τρανς-λιπαρά και είναι ελάχιστα ανεκτά από το σώμα. Αποτρέπουν την ανάρρωση από το αδενοάκωμα του προστάτη.

Άλλες συστάσεις

Η ανάπτυξη του αδενώματος του προστάτη επηρεάζεται από ένα πρόβλημα με ένα κανονικό σκαμνί. Η δίαιτα πρέπει να συντονιστεί για την καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας.

Συστάσεις για την καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας:

  • η τακτική κατανάλωση ινών - ενεργοποιεί το άνω και κάτω τελεία.
  • συμμόρφωση με το καθεστώς κατανάλωσης οινοπνεύματος ·
  • μείωση της κατάποσης τροφίμων βαριών για τα έντερα - ζύμη ζύμης, ζυμαρικά, πλήρες γάλα,
  • τη χρήση γαλακτοκομικών προϊόντων - ομαλοποίηση της εντερικής χλωρίδας.

Είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε στο μενού τα σπιτικά γαλακτοκομικά προϊόντα · δεν περιέχουν βαφές, παχυντές και άλλα επιβλαβή πρόσθετα. Για αυτό θα χρειαστείτε:

  • βραστό πλήρες γάλα σε ζεστή κατάσταση.
  • ζύμωση ή λίγο έτοιμη κεφίρ.
  • κουταλιά της σούπας.

Όλα τα συστατικά αναμειγνύονται σε ένα βάζο, καλύπτονται με βαμβακερό ύφασμα, αφήνονται για 1-2 ημέρες σε ένα σκοτεινό ζεστό μέρος.

Τα χαρακτηριστικά του καρκίνου του προστάτη acinar περιγράφονται σε αυτό το άρθρο.

Στο αδενάμη του προστάτη, είναι σημαντικό όχι μόνο να βρεθεί η σωστή διατροφή, αλλά και να εξισορροπηθεί το καθεστώς κατανάλωσης οινοπνεύματος. Το νερό από την άνοιξη ή το βραστό νερό θα πρέπει να είναι μια σταθερή πηγή υγρασίας. Μπορεί να αντικατασταθεί από:

Τα ποτά που περιέχουν καφεΐνη είναι καλύτερα να εξαλείψουν ή να μειώσουν την κατανάλωση και τη δύναμή τους.

Η συμμόρφωση με αυστηρή δίαιτα συνιστάται για την επιδείνωση της προστατίτιδας. Αυτό σημαίνει ότι το καθημερινό μενού θα πρέπει να γίνεται εύκολα, γρήγορα εύπεπτο. Είναι σημαντικό να παραμείνει θρεπτικό.

Η δίαιτα πρέπει να συνταγογραφείται από ειδικό, ανάλογα με τα ατομικά χαρακτηριστικά του ασθενούς.

Επιλογή εβδομαδιαία δίαιτα:

Δευτέρα:

Για πρωινό - oatmeal, φρούτα, έγχυση άγριου τριαντάφυλλου.

Για μεσημεριανό γεύμα - σούπα λαχανικών, λαχανικά στιφάδο, ψάρι, φρούτα, κομπόστα με βάση ξηρούς καρπούς.

Στο σνακ - ζελέ φρούτων.

Για δείπνο - λαχανοποιημένο λάχανο, βραστά καλαμάρια.

Πριν από τον ύπνο - 200 ml κεφίρ.

Τρίτη:

Για πρωινό - κατσαρόλα cottage cheese, ζελέ φρούτων.

Για μεσημεριανό γεύμα - σούπα ψαριών βασισμένη σε ζωμό λαχανικών, βραστό ψάρι, σαλάτα φρέσκων λαχανικών, τσάι πράσινου φύλλου.

Στο μεσημεριανό γεύμα - ένα μήλο ψημένο με μέλι.

Για δείπνο - ψημένο κουνέλι με ξινή κρέμα, μαγειρεμένο καρότο και σαλάτα από τεύτλα.

Για ύπνο - 200 ml γιαούρτι.

Τετάρτη:

Για πρωινό - κριθάρι, σαλάτα καρότο, χυμό φρούτων.

Για μεσημεριανό γεύμα - χτένια, σαλάτα λαχανικών, βρασμένα σπαράγγια, καθαρό νερό.

Κατά το γεύμα - φρουτοσαλάτα.

Για δείπνο - ψητές πατάτες, ψάρι, ακατέργαστη ντομάτα.

Για ύπνο - 200 ml γιαούρτι.

Πέμπτη:

Για πρωινό - χυλό φαγόπυρο, μαλακό βραστό αυγό, ζελέ.

Για μεσημεριανό γεύμα - ψαρόσουπα στο νερό, ψιλοκομμένο από άπαχο κρέας, ψητά λάχανο, τσάι βοτάνων.

Στο μεσημεριανό γεύμα - μπανάνα.

Για δείπνο - κοτόπουλο ψημένο σε πορτοκαλιά σάλτσα, λαχανικά σαλάτα.

Πριν από τον ύπνο - 200 ml ryazhenka.

Παρασκευή:

Για πρωινό - χυλό ρύζι, μαλακό βραστό αυγό, φρέσκο ​​χυμό φρούτων.

Για μεσημεριανό γεύμα - μπορντό με βάση ζωμό λαχανικών, ψητά ψάρια σε λαχανικά, σαλάτα, κομπόστα με αποξηραμένα φρούτα.

Για ένα απογευματινό σνακ - ένα μήλο.

Για δείπνο - γεμιστό καλαμάρι, φρέσκια σαλάτα λαχανικών.

Πριν από τον ύπνο - 200 ml κεφίρ.

Σάββατο:

Για πρωινό - χυλό αραβοσίτου, σκληρό τυρί χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, τσάι βοτάνων.

Για μεσημεριανό γεύμα - ζυμαρικά, ψητά κρέατα σε λαχανικά, φρέσκια ντομάτα, κομπόστα φρούτων.

Στο σνακ - syrniki με αποξηραμένα βερίκοκα και σταφίδες, δεν λιπαρά ξινή κρέμα.

Για δείπνο - κρέας και λαχανικά ψημένα σε ολόκληρη κολοκύθα, σαλάτα λάχανο.

Για να κοιμηθεί - 200 ml γάλακτος.

Κυριακή:

Για πρωινό - κριθάρι με μαργαριτάρια με την προσθήκη μαγειρεμένων καρότων με κρεμμύδια, σαλάτα από ωμά λαχανικά, τσάι από πράσινα φύλλα.

Για μεσημεριανό γεύμα - σούπα μανιταριών, κροτίδες σίκαλης, φρέσκο ​​χυμό φρούτων.

Το απόγευμα - μερικά καρύδια.

Για δείπνο - βινεγκρέτ, ψητά ψάρια, ντομάτα.

Πώς να μαγειρέψετε το vinaigrette που εμφανίζεται σε αυτό το βίντεο:

Πριν από τον ύπνο - 200 ml κεφίρ.

Να βγούμε μετά από μια τέτοια διατροφή θα πρέπει να είναι σταδιακά, έτσι ώστε να μην προκαλέσει την επιστροφή της ασθένειας.

Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι μια δίαιτα με προστατίτιδα είναι μια βοηθητική μέθοδος θεραπείας. Βελτιώνει την επίδραση της βασικής θεραπείας, μειώνει τα συμπτώματα της νόσου.

Σχετικά Με Εμάς

Η μετάσταση στο οστό είναι μια σοβαρή επιπλοκή του καρκίνου με συμπτώματα έντονου πόνου, που σημαίνει τη μετάβαση του καρκίνου στο 3ο, 4ο στάδιο.